Aumont Poligny Arbois
Actions 3D 76 km
+907 m/-921 m
03:29
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Longueur et nombre de points 76.04 km
5653 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
906 m
922 m
571 m
202 m
323 m
Date et durée 18 septembre 2012
18 septembre 2012
03:59:28
03:29:23
00:30:05
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
54.4 km/hau km 44.7
948 m/h0h44m55s
-2050 m/h0h18m48s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 06'08" 2 02'06" 28.5 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 02'48" 21.4 km/h 5 02'54" 20.7 km/h 6 02'22" 25.4 km/h 7 02'44" 22 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'03" 29.3 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 03'19" 18.1 km/h 14 03'47" 15.9 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 04'49" 12.4 km/h 17 02'23" 25.1 km/h 18 04'09" 14.4 km/h 19 05'04" 11.8 km/h 20 04'38" 13 km/h 05'24" 21 04'55" 12.2 km/h 22 03'18" 18.2 km/h 23 02'50" 21.2 km/h 24 03'10" 19 km/h 25 03'53" 15.5 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 02'48" 21.4 km/h 01'47" 28 01'38" 36.7 km/h 29 01'58" 30.4 km/h 30 01'29" 40.7 km/h 31 06'28" 9.3 km/h 32 04'10" 14.4 km/h 33 01'47" 33.6 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 07'19" 35 01'51" 32.6 km/h 36 01'24" 42.7 km/h 37 01'37" 37.2 km/h 38 02'21" 25.5 km/h 39 03'07" 19.2 km/h 40 02'57" 20.4 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 03'10" 18.9 km/h 43 03'11" 18.9 km/h 44 01'49" 33 km/h 45 01'30" 39.9 km/h 03'33" 46 02'15" 26.7 km/h 47 02'06" 28.5 km/h 48 01'32" 39.2 km/h 49 01'36" 37.6 km/h 50 01'52" 32 km/h 51 01'50" 32.8 km/h 01'20" 52 02'05" 28.7 km/h 53 02'03" 29.4 km/h 54 02'11" 27.4 km/h 55 02'13" 27.1 km/h 56 02'10" 27.8 km/h 57 02'08" 28.1 km/h 58 02'52" 20.9 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 01'47" 33.5 km/h 61 02'27" 24.5 km/h 62 02'26" 24.6 km/h 63 02'10" 27.6 km/h 64 02'11" 27.5 km/h 65 02'45" 21.8 km/h 66 04'06" 14.6 km/h 04'34" 67 02'23" 25.2 km/h 68 02'21" 25.4 km/h 69 02'46" 21.7 km/h 70 02'11" 27.4 km/h 71 02'14" 26.9 km/h 72 02'36" 23.1 km/h 73 02'49" 21.4 km/h 74 02'21" 25.5 km/h 75 02'28" 24.3 km/h 76 04'04" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h29m23s
1621 Cal465 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:33 50 - 99 w 00:30:41 100 - 149 w 00:33:23 150 - 199 w 00:39:48 200 - 249 w 00:29:04 250 - 299 w 00:15:13 300 - 349 w 00:06:10 + 350 w 00:03:49
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 487 watts 1m 458 watts 2m 337 watts 5m 317 watts 10m 243 watts 20m 230 watts 40m 189 watts 1h 174 watts
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