départ du col du rousset
les dénivelés sont exagérés
Actions 3D 28.2 km
+1097 m/-930 m
03:59
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Longueur et nombre de points 28.21 km
3000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1097 m
931 m
1561 m
1079 m
1342 m
Date et durée 21 août 2012 14:18
21 août 2012 18:35
04:16:34
03:59:36
00:16:58
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
26.5 km/hau km 18.5
454 m/h2h06m37s
-792 m/h0h59m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 09'26" 6.4 km/h 3 08'10" 7.3 km/h 4 06'57" 8.6 km/h 5 07'59" 7.5 km/h 6 11'35" 5.2 km/h 7 10'42" 5.6 km/h 8 09'15" 6.5 km/h 9 13'39" 4.4 km/h 02'34" 10 17'25" 3.4 km/h 11 10'24" 5.8 km/h 12 10'20" 5.8 km/h 13 05'32" 10.8 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 12'14" 4.9 km/h 16 07'05" 8.5 km/h 03'42" 17 07'23" 8.1 km/h 02'49" 18 03'50" 15.7 km/h 19 04'42" 12.7 km/h 20 05'50" 10.3 km/h 21 06'57" 8.6 km/h 02'48" 22 05'01" 11.9 km/h 02'07" 23 07'39" 7.8 km/h 24 11'56" 5 km/h 25 14'16" 4.2 km/h 26 08'01" 7.5 km/h 27 05'27" 11 km/h 02'58" 28 06'21" 9.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h59m36s
1025 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:47 50 - 99 w 00:58:52 100 - 149 w 00:55:07 150 - 199 w 00:11:46 200 - 249 w 00:02:18 250 - 299 w 00:00:58 300 - 349 w 00:01:03 + 350 w 00:02:01
Puissances max fournies 350w 700w 1050w 1400w 1750w w 30s 1981 watts 1m 1930 watts 2m 1477 watts 5m 664 watts 10m 392 watts 20m 241 watts 40m 180 watts 1h 155 watts
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