départ rive gauche pont sur la cuisance face à Mesnay,
de beaux paysages, n'hésitez pas à aller jusqu'au "cul du four" GR59 pour partie
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14.1 km

+395 m/-393 m

03:35
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Longueur et nombre de points

14.14 km

1538 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

394 m

570 m

311 m

404 m
Date et durée

16 septembre 2012
11:17

16 septembre 2012
16:27

05:10:32

03:35:50

01:34:42
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 4.5

274 m/h
1h11m53s

-341 m/h
1h00m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'54" |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 11'48" | 5.1 km/h | 05'36" |
| 4 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'11" |
| 5 | 23'14" | 2.6 km/h | 13'33" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 30'33" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'35" |
| 9 | 16'43" | 3.6 km/h | 08'31" |
| 10 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'48" |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 12 | 16'56" | 3.5 km/h | 07'09" |
| 13 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'18" |
| 14 | 13'54" | 4.3 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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