Rando VTT perso à St Perreux
Actions 3D 28.3 km
+443 m/-447 m
03:08
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Longueur et nombre de points 28.29 km
3000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
443 m
448 m
54 m
2 m
26 m
Date et durée 16 septembre 2012 09:39
16 septembre 2012 13:03
03:24:15
03:08:05
00:16:10
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
33.2 km/hau km 20.9
351 m/h0h50m11s
-570 m/h0h35m14s
km Temps Vitesse Pause 1 06'11" 9.7 km/h 2 06'28" 9.3 km/h 3 06'10" 9.7 km/h 4 06'57" 8.6 km/h 02'21" 5 06'20" 9.5 km/h 6 02'34" 23.4 km/h 7 03'00" 20 km/h 8 09'57" 6 km/h 9 12'46" 4.7 km/h 10 06'24" 9.4 km/h 11 11'32" 5.2 km/h 01'42" 12 07'13" 8.3 km/h 13 06'32" 9.2 km/h 14 10'27" 5.7 km/h 15 07'31" 8 km/h 09'56" 16 10'32" 5.7 km/h 17 07'50" 7.7 km/h 18 07'34" 7.9 km/h 19 05'01" 12 km/h 20 04'44" 12.7 km/h 21 06'42" 9 km/h 22 07'02" 8.5 km/h 23 05'55" 10.1 km/h 24 06'32" 9.2 km/h 02'11" 25 05'19" 11.3 km/h 26 04'10" 14.4 km/h 27 03'26" 17.5 km/h 28 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts3h08m05s
579 Cal185 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:48 50 - 99 w 00:33:19 100 - 149 w 00:28:42 150 - 199 w 00:14:08 200 - 249 w 00:01:50 250 - 299 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 263 watts 1m 250 watts 2m 230 watts 5m 196 watts 10m 131 watts 20m 114 watts 40m 98 watts 1h 94 watts
Plus Affichée 2352 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
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