Rando VTT roulante autour de Casole d'Elsa
Actions 3D 75.6 km
+1542 m/-1529 m
04:46
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Longueur et nombre de points 75.61 km
1564 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1541 m
1530 m
516 m
69 m
315 m
Date et durée 16 juillet 2012
16 juillet 2012
05:07:36
04:46:25
00:21:11
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
53.4 km/hau km 4.1
506 m/h2h37m51s
-2061 m/h0h39m18s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 15 km/h 2 07'36" 7.9 km/h 3 04'38" 12.9 km/h 4 01'58" 30.6 km/h 5 01'39" 36.3 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 06'04" 9.9 km/h 8 04'25" 13.6 km/h 9 04'40" 12.9 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 01'31" 39.4 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 02'57" 20.4 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 02'03" 15 01'33" 38.8 km/h 16 01'18" 45.9 km/h 17 01'20" 45.1 km/h 18 01'27" 41.6 km/h 19 04'24" 13.6 km/h 20 04'21" 13.8 km/h 21 05'35" 10.7 km/h 22 06'02" 9.9 km/h 23 03'55" 15.3 km/h 24 06'30" 9.2 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 04'32" 26 01'38" 36.7 km/h 27 05'17" 11.3 km/h 28 08'26" 7.1 km/h 29 05'47" 10.4 km/h 30 05'20" 11.3 km/h 31 04'01" 14.9 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 01'57" 30.8 km/h 35 01'50" 32.8 km/h 36 02'03" 29.2 km/h 37 02'11" 27.4 km/h 38 02'13" 27 km/h 39 02'12" 27.4 km/h 40 01'58" 30.6 km/h 41 02'05" 28.7 km/h 42 02'08" 28 km/h 43 02'03" 29.4 km/h 44 03'14" 18.6 km/h 45 04'16" 14 km/h 46 02'12" 27.3 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 05'11" 11.6 km/h 49 04'22" 13.7 km/h 50 04'44" 12.7 km/h 51 05'49" 10.3 km/h 05'18" 52 07'32" 8 km/h 53 07'08" 8.4 km/h 54 08'28" 7.1 km/h 55 06'44" 8.9 km/h 56 06'52" 8.7 km/h 57 05'31" 10.9 km/h 04'26" 58 01'19" 45.8 km/h 59 01'38" 36.7 km/h 60 03'34" 16.8 km/h 61 06'19" 9.5 km/h 62 02'10" 27.6 km/h 63 03'03" 19.7 km/h 64 03'51" 15.6 km/h 65 06'29" 9.2 km/h 66 03'54" 15.4 km/h 04'52" 67 04'12" 14.3 km/h 68 05'12" 11.5 km/h 69 01'43" 34.9 km/h 70 01'26" 42 km/h 71 02'20" 25.7 km/h 72 03'37" 16.6 km/h 73 02'10" 27.7 km/h 74 01'31" 39.4 km/h 75 02'04" 29.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts4h46m25s
2049 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:00 50 - 99 w 00:20:27 100 - 149 w 01:38:31 150 - 199 w 01:37:25 200 - 249 w 00:17:10 250 - 299 w 00:02:58 300 - 349 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 294 watts 2m 280 watts 5m 221 watts 10m 211 watts 20m 200 watts 40m 186 watts 1h 172 watts
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