sortie improvisée
Actions 3D 68.3 km
+813 m/-786 m
03:00
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Longueur et nombre de points 68.26 km
4946 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
812 m
786 m
299 m
200 m
236 m
Date et durée 14 septembre 2012
14 septembre 2012
03:13:04
03:00:42
00:12:22
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
48.6 km/hau km 34.6
1057 m/h0h30m57s
-1223 m/h0h25m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 03'18" 18.2 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 02'27" 24.6 km/h 5 02'45" 21.8 km/h 6 02'09" 27.9 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 02'18" 26.1 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 10 04'12" 14.3 km/h 11 02'03" 29.3 km/h 12 02'16" 26.4 km/h 13 02'29" 24.2 km/h 14 02'34" 23.3 km/h 15 02'29" 24.2 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'16" 26.5 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 19 02'10" 27.7 km/h 20 02'21" 25.4 km/h 21 02'19" 26 km/h 22 02'08" 28.1 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'17" 26.3 km/h 25 02'10" 27.8 km/h 26 02'10" 27.6 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 02'13" 27.1 km/h 29 01'44" 34.6 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 04'01" 14.9 km/h 32 02'07" 28.4 km/h 33 02'33" 23.5 km/h 34 03'04" 19.6 km/h 35 01'49" 33.1 km/h 36 03'10" 19 km/h 37 02'11" 27.4 km/h 38 02'01" 29.8 km/h 39 03'44" 16.1 km/h 40 05'23" 11.1 km/h 06'36" 41 02'20" 25.7 km/h 42 02'26" 24.7 km/h 43 02'10" 27.8 km/h 44 02'06" 28.7 km/h 45 02'34" 23.3 km/h 46 02'42" 22.3 km/h 47 02'44" 21.9 km/h 48 02'43" 22.1 km/h 49 04'26" 13.5 km/h 50 02'51" 21 km/h 51 02'21" 25.5 km/h 52 02'09" 28 km/h 53 02'16" 26.5 km/h 54 02'19" 26 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 03'03" 19.7 km/h 57 02'29" 24.2 km/h 58 02'15" 26.7 km/h 59 02'35" 23.3 km/h 60 02'44" 21.9 km/h 61 02'20" 25.6 km/h 62 02'23" 25.1 km/h 63 02'13" 27.1 km/h 64 02'11" 27.5 km/h 65 02'10" 27.7 km/h 66 04'28" 13.4 km/h 05'46" 67 04'16" 14.1 km/h 68 03'17" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts3h00m42s
1427 Cal474 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:30 50 - 99 w 00:24:48 100 - 149 w 00:32:36 150 - 199 w 00:35:40 200 - 249 w 00:23:39 250 - 299 w 00:09:39 300 - 349 w 00:04:31 + 350 w 00:06:07
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 759 watts 1m 607 watts 2m 408 watts 5m 235 watts 10m 202 watts 20m 183 watts 40m 173 watts 1h 165 watts
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