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jfguerrin le 12.09.2012

VTT du mercredi 12 septembre 2012

Malgré les pluies d'hier, sol sec. Temps gris avec parfois un peu de soleil. Une grosse côte à la sortie de provenchère (dénivelé 70 m d'un coup). On a fait le parcours prévu avec 2 petites différences (voir photos jointes).

Le dos de Christian a-t-il supporté cette sortie? Nous le saurons demain...

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3D

22.7 km

+311 m/-308 m

02:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.72 km

2657 pts

Denivelé et altitude

311 m

308 m

351 m

237 m

277 m

Date et durée

12 septembre 2012
09:35

12 septembre 2012
11:58

02:23:28

02:18:55

00:04:33

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 15.4

364 m/h
0h36m36s

-537 m/h
0h27m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h18m55s

499 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 706 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

6910931 [Légende]

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