Le 65 km de la rando 30ème Randonnée de l'Outre-Forêt
Actions 3D 70.6 km
+3574 m/-3595 m
06:24
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Longueur et nombre de points 70.58 km
1171 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
3573 m
3595 m
828 m
141 m
404 m
Date et durée 09 septembre 2012
09 septembre 2012
06:46:36
06:24:52
00:21:44
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
391 km/hau km 17.9
1085 m/h2h49m25s
-1304 m/h2h25m04s
km Temps Vitesse Pause 1 09'03" 6.6 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'55" 15.3 km/h 4 03'24" 17.6 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 6 03'29" 17.2 km/h 7 04'13" 14.2 km/h 8 04'29" 13.4 km/h 9 06'32" 9.2 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 03'47" 15.9 km/h 12 11'33" 5.2 km/h 13 03'24" 17.6 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 15 05'29" 10.9 km/h 16 05'55" 10.2 km/h 17 04'07" 14.6 km/h 18 02'51" 21.1 km/h 19 04'39" 12.9 km/h 20 25'48" 2.3 km/h 11'17" 21 04'51" 12.4 km/h 22 04'05" 14.7 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 08'02" 7.5 km/h 25 06'29" 9.2 km/h 26 03'02" 19.7 km/h 27 03'20" 18 km/h 28 03'05" 19.5 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 30 07'26" 8.1 km/h 31 06'19" 9.5 km/h 32 03'55" 15.3 km/h 33 10'33" 5.7 km/h 34 07'13" 8.3 km/h 35 02'34" 23.4 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 03'10" 18.9 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 08'27" 7.1 km/h 40 03'01" 19.9 km/h 10'27" 41 08'05" 7.4 km/h 42 05'52" 10.2 km/h 43 11'35" 5.2 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 05'06" 11.8 km/h 46 03'12" 18.8 km/h 47 03'51" 15.6 km/h 48 02'33" 23.5 km/h 49 10'20" 5.8 km/h 50 03'13" 18.7 km/h 51 05'06" 11.8 km/h 52 04'39" 12.9 km/h 53 03'36" 16.7 km/h 54 10'47" 5.6 km/h 55 08'39" 6.9 km/h 56 10'05" 6 km/h 57 04'06" 14.6 km/h 58 05'07" 11.7 km/h 59 11'00" 5.5 km/h 60 03'36" 16.7 km/h 61 03'46" 16 km/h 62 04'59" 12.1 km/h 63 03'22" 17.9 km/h 64 02'29" 24.1 km/h 65 04'53" 12.3 km/h 66 05'13" 11.5 km/h 67 02'16" 26.4 km/h 68 06'01" 10 km/h 69 02'14" 26.8 km/h 70 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts6h24m52s
3095 Cal482 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:02 50 - 99 w 00:48:26 100 - 149 w 00:38:29 150 - 199 w 00:30:54 200 - 249 w 00:27:47 250 - 299 w 00:13:43 300 - 349 w 00:11:10 + 350 w 00:46:19
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1367 watts 1m 1365 watts 2m 1267 watts 5m 1064 watts 10m 693 watts 20m 491 watts 40m 424 watts 1h 358 watts
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