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laurent.cessot le 08.09.2012

Parcours Civrieux-Poleymieux(croix rampaud)

Parcours 2h,une grosse cote,descente technique

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3D

29.4 km

+528 m/-523 m

02:01

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.43 km

1459 pts

Denivelé et altitude

527 m

523 m

452 m

165 m

279 m

Date et durée

08 septembre 2012
15:55

08 septembre 2012
17:56

02:01:30

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

265.8 km/h
au km 5.7

648 m/h
0h41m55s

-1488 m/h
0h18m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h01m30s

746 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 805 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

8915148 [Légende]

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