tour des lacs (ariege/vicdessos). 7h15. avec Virginie, Marie, Piluc. étangs de gardelles (les 3) col et étang de roumazet, puis étang de soucarrane, retour par fond de vallée de soulcem. Très joli, beaucoup de pauses... beaucoup plus ouvert vers roumazet/soucarrane que vers gardelle.
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12.7 km

+1103 m/-1098 m

05:31
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Longueur et nombre de points

12.68 km

448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1102 m

1098 m

2464 m

1631 m

2106 m
Date et durée

04 octobre 2009
09:10

04 octobre 2009
16:36

07:26:06

05:31:05

01:55:01
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.6

382 m/h
2h50m00s

-444 m/h
2h22m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'15" | 2.1 km/h | 08'01" |
| 2 | 36'09" | 1.7 km/h | 06'00" |
| 3 | 25'10" | 2.4 km/h | 07'00" |
| 4 | 29'08" | 2.1 km/h | 41'00" |
| 5 | 26'29" | 2.3 km/h | 05'00" |
| 6 | 26'39" | 2.3 km/h | 13'00" |
| 7 | 29'31" | 2 km/h | 23'00" |
| 8 | 30'09" | 2 km/h | 07'00" |
| 9 | 25'40" | 2.3 km/h | |
| 10 | 30'40" | 2 km/h | 05'00" |
| 11 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

912 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
27.4 kilomètres effort
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