attention pas de point d'eau entre Cassis et Marseille.
Actions 3D 83.9 km
+1559 m/-1574 m
02:54
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Longueur et nombre de points 83.91 km
9603 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1558 m
1574 m
381 m
48 m
152 m
Date et durée 11 septembre 2012
11 septembre 2012
02:54:16
Vitesses et denivelés horaires 28.9 km/hDétail »
82.4 km/hau km 77.7
1205 m/h0h57m14s
-2186 m/h0h32m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.1 km/h 2 02'24" 25 km/h 3 01'37" 37.2 km/h 4 01'50" 32.8 km/h 5 02'15" 26.6 km/h 6 02'13" 27 km/h 7 02'19" 26 km/h 8 02'27" 24.4 km/h 9 02'33" 23.6 km/h 10 02'02" 29.4 km/h 11 02'29" 24.1 km/h 12 01'40" 36.1 km/h 13 01'22" 44.2 km/h 14 01'32" 39.2 km/h 15 01'51" 32.3 km/h 16 01'38" 36.6 km/h 17 01'54" 31.6 km/h 18 02'05" 28.7 km/h 19 02'09" 28 km/h 20 01'56" 31.1 km/h 21 01'46" 34 km/h 22 01'28" 40.9 km/h 23 01'47" 33.7 km/h 24 01'54" 31.5 km/h 25 02'00" 29.9 km/h 26 02'23" 25.1 km/h 27 02'33" 23.5 km/h 28 02'36" 23 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 01'39" 36.3 km/h 32 01'02" 57.9 km/h 33 01'10" 51.4 km/h 34 02'14" 26.9 km/h 35 02'16" 26.5 km/h 36 03'21" 17.9 km/h 37 03'19" 18.1 km/h 38 02'21" 25.6 km/h 39 02'03" 29.2 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'09" 27.9 km/h 42 02'54" 20.7 km/h 43 02'33" 23.5 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 01'09" 52.3 km/h 46 01'13" 49.3 km/h 47 01'33" 38.9 km/h 48 01'30" 40 km/h 49 01'52" 32.1 km/h 50 01'16" 47.1 km/h 51 01'04" 56.6 km/h 52 03'06" 19.4 km/h 53 01'25" 42.4 km/h 54 02'38" 22.8 km/h 55 03'10" 18.9 km/h 56 03'15" 18.5 km/h 57 02'02" 29.5 km/h 58 01'17" 46.6 km/h 59 01'15" 47.9 km/h 60 01'25" 42.3 km/h 61 01'27" 41.3 km/h 62 01'33" 38.8 km/h 63 01'34" 38.3 km/h 64 01'45" 34.2 km/h 65 01'54" 31.6 km/h 66 02'02" 29.5 km/h 67 01'45" 34.3 km/h 68 01'41" 35.8 km/h 69 02'05" 28.8 km/h 70 02'19" 25.9 km/h 71 02'18" 26.2 km/h 72 02'58" 20.2 km/h 73 02'32" 23.6 km/h 74 03'10" 18.9 km/h 75 02'27" 24.5 km/h 76 01'45" 34.1 km/h 77 02'14" 26.9 km/h 78 01'07" 53.6 km/h 79 01'11" 50.8 km/h 80 01'43" 35.1 km/h 81 01'58" 30.6 km/h 82 02'05" 28.9 km/h 83 02'08" 28.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 247 Watts2h54m16s
2472 Cal851 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:33 50 - 99 w 00:08:39 100 - 149 w 00:12:37 150 - 199 w 00:18:03 200 - 249 w 00:29:39 250 - 299 w 00:34:51 300 - 349 w 00:28:44 + 350 w 00:28:47
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 633 watts 1m 593 watts 2m 527 watts 5m 383 watts 10m 315 watts 20m 294 watts 40m 288 watts 1h 281 watts
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