Birkenwald_20120909
Actions 3D 28.1 km
+746 m/-776 m
03:01
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Longueur et nombre de points 28.13 km
3950 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
745 m
776 m
703 m
294 m
481 m
Date et durée 09 septembre 2012 09:01
09 septembre 2012 12:33
03:32:02
03:01:53
00:30:09
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
94.5 km/hau km 6
620 m/h0h59m25s
-845 m/h0h43m52s
km Temps Vitesse Pause 1 13'31" 4.4 km/h 2 07'23" 8.1 km/h 3 06'57" 8.6 km/h 4 05'43" 10.5 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 04'32" 13.2 km/h 7 04'58" 12.1 km/h 8 10'58" 5.5 km/h 9 09'35" 6.3 km/h 10 07'56" 7.6 km/h 11 12'20" 4.9 km/h 12 11'51" 5.1 km/h 13 07'36" 7.9 km/h 14 11'59" 5 km/h 11'29" 15 04'47" 12.6 km/h 16 04'47" 12.6 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 04'31" 18 05'24" 11.1 km/h 19 04'52" 12.3 km/h 20 06'09" 9.8 km/h 21 06'08" 9.8 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 03'49" 15.7 km/h 09'26" 24 03'20" 18 km/h 01'48" 25 02'31" 23.8 km/h 26 02'51" 21.1 km/h 27 03'31" 17.1 km/h 28 03'55" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts3h01m53s
788 Cal260 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:50 50 - 99 w 00:27:33 100 - 149 w 00:20:43 150 - 199 w 00:10:11 200 - 249 w 00:04:32 250 - 299 w 00:03:57 300 - 349 w 00:02:12 + 350 w 00:06:33
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1193 watts 1m 1067 watts 2m 885 watts 5m 411 watts 10m 263 watts 20m 215 watts 40m 147 watts 1h 147 watts
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