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laurent_simon183 le 09.09.2012

VTT-Le suquet-lodaVTT

Déniv réel : 1100m
Montée sur petite route jusqu'a balise 163,
Sentier sympa jusqu'a la 120
montée sur route jusqu'a la 189, puis piste jusqu'a la 194
Puis GR jusqu'au suquet : empiéré, mal balisé et plutot sale, pas plaisant du tout....
Actions
3D
32.5 km
+1551 m/-1555 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.48 km
2501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1550 m
1555 m
1111 m
339 m
768 m

Date et durée

09 septembre 2012
09:15
09 septembre 2012
13:25
04:09:31
03:44:08
00:25:23

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

28.3 km/h
au km 13.1

745 m/h
1h30m10s

-944 m/h
1h11m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h44m08s

1228 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0750 - 99 w00:22:42100 - 149 w00:23:22150 - 199 w00:19:36200 - 249 w00:16:35250 - 299 w00:13:11300 - 349 w00:06:24+ 350 w00:07:55

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s628 watts1m513 watts2m387 watts5m289 watts10m243 watts20m223 watts40m200 watts1h186 watts

Plus

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129266133 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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