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mannick.launay le 09.09.2012

1er entrainement 2012/2013Randonnée Pédestre

petit tour sur La Chapelle
Actions
3D
11.7 km
+53 m/-91 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.68 km
2782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
52 m
91 m
98 m
7 m
33 m

Date et durée

09 septembre 2012
08:29
09 septembre 2012
10:51
02:21:41
02:15:19
00:06:22

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.2

193 m/h
0h04m51s

-232 m/h
0h13m36s

Dépense calorique (estimation)

234 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 493 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
324511 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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