Sur la base d'une sortie des Cyclocrampons, un concentré de technique en montée en comme en descente ! !
Actions 3D 25.1 km
+1073 m/-985 m
03:31
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Longueur et nombre de points 25.08 km
1902 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1073 m
985 m
572 m
181 m
397 m
Date et durée 01 septembre 2012 09:00
01 septembre 2012 13:05
04:05:53
03:31:04
00:34:49
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
39.7 km/hau km 15.6
472 m/h2h03m47s
-846 m/h1h00m18s
km Temps Vitesse Pause 1 05'36" 10.7 km/h 2 05'50" 10.3 km/h 3 04'10" 14.4 km/h 4 05'33" 10.8 km/h 5 09'35" 6.3 km/h 6 09'17" 6.5 km/h 07'11" 7 08'07" 7.4 km/h 8 08'19" 7.2 km/h 9 07'19" 8.2 km/h 10 09'10" 6.5 km/h 11 10'34" 5.7 km/h 12 11'45" 5.1 km/h 13 06'24" 9.4 km/h 14 20'32" 2.9 km/h 01'46" 15 11'20" 5.3 km/h 23'08" 16 04'25" 13.6 km/h 01'48" 17 03'47" 15.9 km/h 18 07'43" 7.8 km/h 19 17'45" 3.4 km/h 20 08'52" 6.8 km/h 21 11'48" 5.1 km/h 22 08'42" 6.9 km/h 23 06'27" 9.3 km/h 24 04'52" 12.3 km/h 25 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts3h31m04s
954 Cal271 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:19 50 - 99 w 00:27:51 100 - 149 w 00:44:12 150 - 199 w 00:38:37 200 - 249 w 00:07:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 238 watts 2m 231 watts 5m 218 watts 10m 189 watts 20m 175 watts 40m 148 watts 1h 138 watts
Plus Affichée 1721 fois et téléchargée 161 fois depuis le 07.04.20 15:25
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