2012 09 02 vtt lapugnoy
Actions 3D 52.1 km
+1324 m/-1303 m
03:54
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Longueur et nombre de points 52.13 km
2769 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1323 m
1304 m
236 m
27 m
104 m
Date et durée 02 septembre 2012
02 septembre 2012
04:09:34
03:54:56
00:14:38
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
40.2 km/hau km 26.8
715 m/h1h21m39s
-1022 m/h0h56m54s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 03'43" 16.2 km/h 3 04'45" 12.7 km/h 4 03'57" 15.2 km/h 5 06'13" 9.7 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'24" 17.6 km/h 8 04'15" 14.1 km/h 9 04'24" 13.6 km/h 10 03'06" 19.3 km/h 11 03'16" 18.4 km/h 12 03'57" 15.2 km/h 13 03'12" 18.7 km/h 14 05'19" 11.3 km/h 06'37" 15 03'52" 15.5 km/h 16 05'01" 12 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 03'12" 18.8 km/h 20 04'56" 12.2 km/h 21 06'48" 8.8 km/h 22 03'14" 18.5 km/h 23 03'06" 19.4 km/h 24 06'40" 9 km/h 25 06'09" 9.7 km/h 26 04'52" 12.3 km/h 27 04'13" 14.2 km/h 28 05'50" 10.3 km/h 29 07'00" 8.6 km/h 30 05'33" 10.8 km/h 04'55" 31 03'18" 18.2 km/h 32 02'20" 25.7 km/h 33 02'55" 20.5 km/h 34 03'22" 17.9 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 02'57" 20.3 km/h 37 03'25" 17.5 km/h 38 07'07" 8.4 km/h 39 09'37" 6.2 km/h 40 04'43" 12.7 km/h 03'06" 41 02'58" 20.2 km/h 42 03'09" 19 km/h 43 03'06" 19.3 km/h 44 03'54" 15.4 km/h 45 04'10" 14.4 km/h 46 03'34" 16.8 km/h 47 05'59" 10 km/h 48 04'54" 12.2 km/h 49 06'15" 9.6 km/h 50 08'24" 7.1 km/h 51 04'33" 13.2 km/h 52 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h54m56s
1363 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:43 50 - 99 w 00:31:56 100 - 149 w 00:28:22 150 - 199 w 00:31:58 200 - 249 w 00:17:01 250 - 299 w 00:09:43 300 - 349 w 00:07:48 + 350 w 00:05:44
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 578 watts 1m 548 watts 2m 493 watts 5m 383 watts 10m 286 watts 20m 219 watts 40m 183 watts 1h 175 watts
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