Circuit sur route pour travail d'endurance.
Actions 3D 72.9 km
+323 m/-219 m
03:08
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Longueur et nombre de points 72.9 km
781 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
323 m
220 m
169 m
-10 m
117 m
Date et durée 02 septembre 2012 08:45
02 septembre 2012 12:18
03:33:04
03:08:50
00:24:14
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
50.4 km/hau km 2.2
668 m/h0h09m47s
-1374 m/h0h04m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 02'08" 28.1 km/h 3 01'33" 38.8 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'14" 27 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 03'49" 15.7 km/h 8 02'31" 23.9 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'12" 27.2 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 02'17" 26.2 km/h 13 02'27" 24.5 km/h 14 02'14" 26.9 km/h 15 02'15" 26.7 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 02'04" 29 km/h 18 02'06" 28.6 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 02'29" 24.2 km/h 22 02'06" 28.6 km/h 23 02'06" 28.6 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 02'28" 24.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'30" 24 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 02'45" 21.9 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'50" 21.1 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'28" 24.4 km/h 37 02'22" 25.4 km/h 38 02'28" 24.3 km/h 39 05'09" 11.7 km/h 06'47" 40 02'59" 20.1 km/h 41 02'49" 21.2 km/h 42 02'42" 22.2 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 02'51" 21.1 km/h 45 02'37" 22.9 km/h 46 03'03" 19.7 km/h 47 02'37" 22.9 km/h 48 02'15" 26.7 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'55" 20.5 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 02'37" 22.9 km/h 53 02'36" 23 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'15" 26.6 km/h 56 03'34" 16.8 km/h 57 02'59" 20.1 km/h 58 02'04" 28.9 km/h 59 02'11" 27.6 km/h 60 01'49" 32.9 km/h 61 03'00" 20 km/h 62 03'26" 17.5 km/h 17'27" 63 02'25" 24.8 km/h 64 01'58" 30.4 km/h 65 02'13" 27.2 km/h 66 02'13" 27.1 km/h 67 02'20" 25.7 km/h 68 02'22" 25.3 km/h 69 02'36" 23 km/h 70 02'22" 25.4 km/h 71 03'01" 19.9 km/h 72 02'35" 23.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h08m50s
1462 Cal465 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:43 50 - 99 w 00:27:05 100 - 149 w 01:24:21 150 - 199 w 00:49:53 200 - 249 w 00:15:59 250 - 299 w 00:01:22 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 356 watts 1m 310 watts 2m 249 watts 5m 227 watts 10m 209 watts 20m 201 watts 40m 192 watts 1h 175 watts
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