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niala777 le 02.09.2012

Rando de l'UCP 2012 - 42kmVTT

Belle rando. Assez roulant, pas de difficulté, pas de passages techniques. De superbes paysages.
Actions
3D
42.5 km
+595 m/-593 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.51 km
1719 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
594 m
177 m
43 m
96 m

Date et durée

02 septembre 2012
08:05
02 septembre 2012
10:39
02:34:11
02:28:18
00:05:53

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 42.4

571 m/h
0h38m57s

-1505 m/h
0h16m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
2h28m18s

945 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2550 - 99 w00:23:04100 - 149 w00:52:32150 - 199 w00:31:09200 - 249 w00:09:26250 - 299 w00:01:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m270 watts2m227 watts5m174 watts10m158 watts20m145 watts40m129 watts1h127 watts

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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële
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