Au départ de Lech, nous empruntons le téléphérique pour rejoindre le Rüfikopf (2360 m). A travers les MonzabonAlpe, nous traversons Zürs pour gagner la "ZürserSee" avant de retrouver notre point de départ, Lech.
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14.7 km

+503 m/-1390 m

04:16
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Longueur et nombre de points

14.69 km

1402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

503 m

1391 m

2336 m

1449 m

1890 m
Date et durée

22 août 2012
10:00

22 août 2012
15:55

05:54:16

04:16:22

01:37:54
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 14.3

376 m/h
1h16m56s

-516 m/h
2h37m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'27" | 3.3 km/h | 16'01" |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | 07'06" |
| 4 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 13'32" |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'26" |
| 7 | 24'17" | 2.5 km/h | 06'00" |
| 8 | 23'09" | 2.6 km/h | 03'43" |
| 9 | 22'27" | 2.7 km/h | 03'04" |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | 30'52" |
| 11 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 12 | 21'02" | 2.9 km/h | 11'04" |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

592 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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