Parcours avec un dénivelé de de 800m, mais une bonne partie se fait en forêt !
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15.5 km

+702 m/-693 m

03:37
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Longueur et nombre de points

15.52 km

975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

702 m

693 m

1395 m

873 m

1117 m
Date et durée

19 août 2012
10:25

19 août 2012
15:33

05:08:13

03:37:54

01:30:19
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 13.1

385 m/h
1h35m22s

-474 m/h
1h18m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | 06'31" |
| 3 | 19'11" | 3.1 km/h | 02'50" |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | 12'57" |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'32" |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | 15'21" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | 16'10" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'36" |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 10 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | 15'01" |
| 12 | 11'02" | 5.4 km/h | 06'12" |
| 13 | 12'54" | 4.6 km/h | 02'27" |
| 14 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 15 | 13'46" | 4.4 km/h | 06'42" |
Dépense calorique (estimation)

682 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 2503 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.8 kilomètres effort
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