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jymeng le 26.08.2012

Trail du Sillon 26-08-2012Course à pied

Course pédestre dans le cadre des Foulées du Sillon, organisée par le club de l'UAC Savenay. La Sillonette de 6 km, Les foulées du Sillon de 18 km et le Trail du Sillon de 29 km.
Actions
3D
29 km
+509 m/-512 m
04:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.99 km
3319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
509 m
512 m
83 m
19 m
59 m

Date et durée

26 août 2012
08:30
26 août 2012
12:36
04:05:42
04:02:04
00:03:38

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 21.6

327 m/h
1h09m57s

-372 m/h
0h59m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
4h02m04s

1142 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3150 - 99 w02:38:44100 - 149 w00:53:22150 - 199 w00:06:30200 - 249 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m242 watts2m233 watts5m159 watts10m123 watts20m109 watts40m98 watts1h94 watts

Plus

Affichée 986 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
7210825 [Légende]
KME
35.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Savenay · Les plus belles randonnées autour de Savenay
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1122SB - Savenay
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