parcours vtt autour de La Chapelle sur Erdre
Actions 3D 29.9 km
+325 m/-316 m
02:09
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Longueur et nombre de points 29.87 km
4272 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
317 m
90 m
40 m
65 m
Date et durée 19 août 2012 10:18
19 août 2012 12:30
02:11:34
02:09:38
00:01:56
Vitesses et denivelés horaires 13.8 km/hDétail »
42.9 km/hau km 16.3
440 m/h0h26m30s
-762 m/h0h14m29s
km Temps Vitesse Pause 1 05'24" 11.1 km/h 2 03'52" 15.5 km/h 3 03'46" 16 km/h 4 04'52" 12.3 km/h 5 06'04" 9.9 km/h 6 06'34" 9.1 km/h 7 05'11" 11.6 km/h 8 09'06" 6.6 km/h 01'56" 9 06'51" 8.8 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 04'49" 12.5 km/h 12 04'04" 14.7 km/h 13 02'58" 20.2 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 06'02" 9.9 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 03'49" 15.7 km/h 20 02'49" 21.3 km/h 21 03'11" 18.9 km/h 22 03'54" 15.4 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 03'51" 15.6 km/h 26 04'02" 14.9 km/h 27 04'01" 14.9 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 02'52" 20.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h09m38s
570 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:11 50 - 99 w 00:28:51 100 - 149 w 00:28:03 150 - 199 w 00:16:40 200 - 249 w 00:02:47 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 251 watts 2m 198 watts 5m 148 watts 10m 128 watts 20m 113 watts 40m 109 watts 1h 105 watts
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