autour Abreschviller
avec liaison depuis St Quirin
Actions 3D 25.9 km
+836 m/-818 m
01:36
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Longueur et nombre de points 25.94 km
1921 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
836 m
819 m
488 m
292 m
362 m
Date et durée 11 août 2012 16:55
11 août 2012 18:37
01:42:43
01:36:10
00:06:33
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
46.6 km/hau km 7.5
954 m/h0h43m34s
-1804 m/h0h22m15s
km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 01'29" 2 04'48" 12.5 km/h 3 05'32" 10.8 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'59" 15.1 km/h 6 02'29" 24.2 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 01'43" 34.8 km/h 9 02'11" 27.4 km/h 10 02'26" 24.7 km/h 11 04'13" 14.2 km/h 12 04'18" 14 km/h 13 07'38" 7.9 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 02'28" 24.4 km/h 16 04'28" 13.4 km/h 17 05'12" 11.5 km/h 03'31" 18 03'49" 15.7 km/h 19 01'46" 33.9 km/h 20 02'15" 26.7 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 03'50" 15.6 km/h 23 06'25" 9.4 km/h 01'33" 24 03'28" 17.3 km/h 25 04'19" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts1h36m10s
787 Cal491 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:36 50 - 99 w 00:08:33 100 - 149 w 00:12:16 150 - 199 w 00:11:25 200 - 249 w 00:10:02 250 - 299 w 00:08:47 300 - 349 w 00:03:40 + 350 w 00:07:36
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 661 watts 1m 525 watts 2m 365 watts 5m 272 watts 10m 230 watts 20m 206 watts 40m 195 watts 1h 178 watts
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