Sortie à deux retour à quatre
Actions 3D 80.4 km
+411 m/-399 m
03:21
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Longueur et nombre de points 80.39 km
3434 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
410 m
399 m
265 m
117 m
168 m
Date et durée 16 août 2012
16 août 2012
03:31:35
03:21:17
00:10:18
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
57 km/hau km 46.3
774 m/h0h18m20s
-1975 m/h0h04m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'33" 23.6 km/h 5 02'30" 23.9 km/h 6 02'09" 27.9 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 02'58" 20.3 km/h 10 02'21" 25.6 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'21" 25.6 km/h 13 02'56" 20.5 km/h 14 02'49" 21.3 km/h 15 02'54" 20.7 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'27" 24.4 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 02'34" 23.4 km/h 21 02'21" 25.5 km/h 22 01'59" 30.3 km/h 23 02'20" 25.7 km/h 24 03'42" 16.2 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 02'00" 29.9 km/h 27 02'10" 27.8 km/h 28 02'10" 27.8 km/h 29 02'11" 27.5 km/h 30 02'15" 26.7 km/h 31 02'20" 25.8 km/h 32 02'12" 27.3 km/h 33 02'17" 26.3 km/h 34 02'27" 24.5 km/h 35 02'25" 24.9 km/h 36 02'27" 24.5 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 02'53" 20.9 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'53" 20.8 km/h 41 02'38" 22.8 km/h 42 04'16" 14.1 km/h 43 04'00" 15 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 01'37" 37 km/h 46 01'30" 40.2 km/h 47 01'44" 34.5 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 02'35" 23.2 km/h 10'18" 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 02'17" 26.3 km/h 53 02'42" 22.3 km/h 54 02'39" 22.7 km/h 55 02'01" 29.7 km/h 56 01'57" 30.7 km/h 57 01'56" 31 km/h 58 01'50" 32.8 km/h 59 02'30" 24 km/h 60 02'14" 26.9 km/h 61 02'08" 28 km/h 62 02'09" 28 km/h 63 02'50" 21.2 km/h 64 02'15" 26.7 km/h 65 02'28" 24.3 km/h 66 02'22" 25.4 km/h 67 02'18" 26 km/h 68 02'17" 26.3 km/h 69 02'25" 24.8 km/h 70 02'27" 24.4 km/h 71 02'53" 20.9 km/h 72 02'20" 25.8 km/h 73 02'15" 26.6 km/h 74 02'29" 24.2 km/h 75 02'54" 20.7 km/h 76 02'34" 23.4 km/h 77 02'22" 25.4 km/h 78 02'51" 21 km/h 79 02'06" 28.6 km/h 80 01'52" 32.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts3h21m17s
1579 Cal471 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:49 50 - 99 w 00:36:04 100 - 149 w 01:12:17 150 - 199 w 00:51:55 200 - 249 w 00:18:48 250 - 299 w 00:05:59 300 - 349 w 00:01:30 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 314 watts 1m 298 watts 2m 243 watts 5m 228 watts 10m 200 watts 20m 177 watts 40m 165 watts 1h 168 watts
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