Un joli parcours assez accidenté autour de la frontière et du petit village de Wengelsbach. Jolis rochers et points de vue, ruine du Wasigenstein. Restauration possible au restaurant du Wasigenstein à Wengelsbach.
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12.7 km

+515 m/-437 m

03:21
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Longueur et nombre de points

12.74 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

514 m

438 m

424 m

213 m

309 m
Date et durée

22 juillet 2012
13:08

22 juillet 2012
21:00

07:52:26

03:21:21

04:31:05
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.4

303 m/h
1h27m22s

-387 m/h
0h59m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | 05'09" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | 09'32" |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 7 | 18'46" | 3.2 km/h | 10'18" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | 08'23" |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | 37'00" |
| 12 | 19'04" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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