Parcours de 26km dans la foret de St Gobain au départ de Landricourt
Actions 3D 26.2 km
+423 m/-426 m
01:19
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Longueur et nombre de points 26.2 km
558 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
423 m
427 m
207 m
71 m
157 m
Date et durée 11 août 2012 10:58
11 août 2012 12:18
01:19:12
01:19:07
00:00:05
Vitesses et denivelés horaires 19.9 km/hDétail »
53.4 km/hau km 10
709 m/h0h20m22s
-1397 m/h0h12m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.6 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 02'58" 20.2 km/h 5 03'56" 15.3 km/h 6 04'17" 14 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 02'12" 27.3 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 01'35" 38.1 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 03'05" 19.5 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 04'02" 14.9 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 04'51" 12.4 km/h 19 03'14" 18.5 km/h 20 02'21" 25.6 km/h 21 02'36" 23.1 km/h 22 03'05" 19.5 km/h 23 02'46" 21.7 km/h 24 02'51" 21.1 km/h 25 01'53" 31.8 km/h 26 02'09" 28 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts1h19m07s
634 Cal481 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:12 50 - 99 w 00:06:34 100 - 149 w 00:16:28 150 - 199 w 00:23:21 200 - 249 w 00:10:53 250 - 299 w 00:04:16 300 - 349 w 00:01:09 + 350 w 00:00:46
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 377 watts 1m 342 watts 2m 301 watts 5m 262 watts 10m 211 watts 20m 187 watts 40m 166 watts 1h 163 watts
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