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Mini-Marie le 13.05.2012

Course Viaduc Millau 2012Course à pied

Rien que pour la beauté du décor il faut la faire !
Actions
3D
24.1 km
+515 m/-514 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Cette course est splendide si on la gère bien ! Sinon, cela peut devenir une vraie torture...

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Longueur et nombre de points

24.07 km
1457 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
514 m
686 m
349 m
511 m

Date et durée

13 mai 2012
09:14
13 mai 2012
12:16
03:02:05

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

12 km/h
au km 20.3

429 m/h
1h00m44s

-621 m/h
0h40m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
3h02m05s

1028 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5950 - 99 w01:32:25100 - 149 w00:51:50150 - 199 w00:17:02200 - 249 w00:04:01250 - 299 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m254 watts2m234 watts5m184 watts10m155 watts20m137 watts40m121 watts1h113 watts

Plus

Affichée 644 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
6810828 [Légende]
KME
30.9 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Millau · Les plus belles randonnées autour de Millau
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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