vers le monastère
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12.3 km

+880 m/-849 m

03:14
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

880 m

849 m

1470 m

878 m

1169 m
Date et durée

12 août 2012
14:18

12 août 2012
17:41

03:22:38

03:14:19

00:08:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

10 km/h
au km 11.1

552 m/h
1h15m53s

-563 m/h
1h07m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 19'51" | 3 km/h | |
| 4 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 5 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'24" |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'55" |
| 9 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 12 | 10'47" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

737 Cal
228 Cal/h
Plus

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KME
23.9 kilomètres effort
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