Pala de Ip desde Canfranc Estación, por el ibón de Iserías. Descripción en www.subircumbres.wordpress.com
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20.8 km

+1665 m/-1654 m

06:25
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Longueur et nombre de points

20.84 km

3002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1664 m

1654 m

2767 m

1206 m

1862 m
Date et durée

07 août 2012
06:49

07 août 2012
15:08

08:18:49

06:25:57

01:52:52
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 19.5

471 m/h
3h24m36s

-638 m/h
2h28m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'49" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'09" |
| 3 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'50" |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 7 | 20'47" | 2.9 km/h | 04'21" |
| 8 | 23'13" | 2.6 km/h | 06'52" |
| 9 | 21'07" | 2.8 km/h | 04'30" |
| 10 | 39'19" | 1.5 km/h | 04'01" |
| 11 | 25'40" | 2.3 km/h | 03'04" |
| 12 | 27'32" | 2.2 km/h | 44'52" |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | 10'17" |
| 14 | 16'21" | 3.7 km/h | 05'02" |
| 15 | 16'03" | 3.7 km/h | 15'07" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 18 | 11'37" | 5.2 km/h | 02'02" |
| 19 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 20 | 11'29" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1405 Cal
218 Cal/h
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