premier 4000m
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20.9 km

+2207 m/-2056 m

09:05
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Longueur et nombre de points

20.87 km

3690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2207 m

2056 m

4040 m

1833 m

2846 m
Date et durée

27 juillet 2012
14:22

28 juillet 2012
15:51

2 jours

09:05:23
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 20

395 m/h
5h34m27s

-605 m/h
3h21m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 34'09" | 1.8 km/h | 01'54" |
| 2 | 21'11" | 2.8 km/h | 09'59" |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 6 | 25'00" | 2.4 km/h | 751'22" |
| 7 | 40'21" | 1.5 km/h | |
| 8 | 33'30" | 1.8 km/h | 22'40" |
| 9 | 43'52" | 1.4 km/h | 03'34" |
| 10 | 47'44" | 1.3 km/h | 13'14" |
| 11 | 43'02" | 1.4 km/h | 17'19" |
| 12 | 22'24" | 2.7 km/h | 13'07" |
| 13 | 29'18" | 2 km/h | |
| 14 | 22'04" | 2.7 km/h | 27'00" |
| 15 | 26'28" | 2.3 km/h | 05'20" |
| 16 | 20'14" | 3 km/h | 02'15" |
| 17 | 19'00" | 3.2 km/h | 101'45" |
| 18 | 16'28" | 3.6 km/h | 07'07" |
| 19 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 20 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1787 Cal
197 Cal/h
Plus

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KME
49.8 kilomètres effort
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