sortie VTTHN du 04/08/2012
Actions 3D 31 km
+573 m/-563 m
03:31
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Longueur et nombre de points 30.96 km
1904 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
573 m
563 m
136 m
24 m
89 m
Date et durée 04 août 2012 13:46
04 août 2012 18:37
04:51:02
03:31:52
01:19:10
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
25.8 km/hau km 6.2
370 m/h1h13m55s
-864 m/h0h31m20s
km Temps Vitesse Pause 1 06'09" 9.8 km/h 2 04'16" 14 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 04'13" 14.2 km/h 5 07'29" 8 km/h 08'25" 6 06'37" 9.1 km/h 7 07'43" 7.8 km/h 06'16" 8 10'26" 5.8 km/h 06'01" 9 09'31" 6.3 km/h 08'02" 10 05'31" 10.9 km/h 11 07'12" 8.3 km/h 12 07'54" 7.6 km/h 03'30" 13 07'39" 7.8 km/h 14 05'01" 12 km/h 15 07'09" 8.4 km/h 16 08'31" 7 km/h 06'34" 17 05'31" 10.9 km/h 18 05'38" 10.6 km/h 19 06'10" 9.7 km/h 03'15" 20 05'25" 11.1 km/h 21 05'45" 10.4 km/h 22 07'48" 7.7 km/h 23 07'58" 7.5 km/h 01'40" 24 08'40" 6.9 km/h 25 06'46" 8.9 km/h 26 10'00" 6 km/h 27 17'29" 3.4 km/h 28 04'47" 12.6 km/h 29 04'14" 14.2 km/h 30 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts3h31m52s
687 Cal195 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:43 50 - 99 w 01:04:51 100 - 149 w 00:33:05 150 - 199 w 00:10:28 200 - 249 w 00:00:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 204 watts 1m 203 watts 2m 201 watts 5m 192 watts 10m 175 watts 20m 128 watts 40m 106 watts 1h 104 watts
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