Marche libre avec Francesco
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12.4 km

+336 m/-302 m

02:35
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Longueur et nombre de points

12.37 km

899 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

302 m

450 m

248 m

361 m
Date et durée

03 août 2012
09:33

03 août 2012
12:18

02:44:38

02:35:50

00:08:48
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.2

308 m/h
0h55m33s

-334 m/h
0h41m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'45" |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | 04'35" |
| 7 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
166 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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