Une boucle le midi et une le soir.
DEPUIS-OSNY
Actions 3D 47.4 km
+407 m/-484 m
03:13
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Longueur et nombre de points 47.35 km
3666 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
485 m
174 m
6 m
80 m
Date et durée 01 août 2012 11:45
01 août 2012 20:38
08:53:05
03:13:27
05:39:38
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
36.7 km/hau km 17.1
486 m/h0h34m49s
-920 m/h0h22m09s
km Temps Vitesse Pause 1 07'18" 8.2 km/h 02'29" 2 02'56" 20.4 km/h 3 02'45" 21.9 km/h 4 02'24" 24.9 km/h 5 03'16" 18.4 km/h 6 03'58" 15.1 km/h 7 03'36" 16.6 km/h 8 03'56" 15.3 km/h 9 05'18" 11.3 km/h 10 05'16" 11.4 km/h 01'52" 11 04'46" 12.6 km/h 12 03'36" 16.6 km/h 13 03'32" 17 km/h 14 05'28" 11 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 02'52" 20.9 km/h 19 05'00" 12 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 06'17" 9.5 km/h 327'41" 22 02'56" 20.4 km/h 23 03'38" 16.5 km/h 24 04'41" 12.8 km/h 25 04'08" 14.5 km/h 26 06'27" 9.3 km/h 27 04'33" 13.2 km/h 28 05'52" 10.2 km/h 29 03'39" 16.4 km/h 30 03'52" 15.5 km/h 31 04'33" 13.2 km/h 32 03'53" 15.5 km/h 33 04'37" 13 km/h 01'37" 34 05'18" 11.3 km/h 35 04'56" 12.2 km/h 36 03'03" 19.7 km/h 37 03'50" 15.7 km/h 38 03'16" 18.3 km/h 39 01'54" 31.6 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 03'08" 19.2 km/h 01'25" 42 03'40" 16.3 km/h 43 05'33" 10.8 km/h 02'51" 44 02'47" 21.5 km/h 45 05'25" 11.1 km/h 46 02'57" 20.4 km/h 47 03'17" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts3h13m27s
843 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:04 50 - 99 w 00:52:38 100 - 149 w 00:38:08 150 - 199 w 00:19:13 200 - 249 w 00:06:23 250 - 299 w 00:01:03 300 - 349 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 314 watts 1m 294 watts 2m 249 watts 5m 242 watts 10m 215 watts 20m 175 watts 40m 147 watts 1h 142 watts
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