Alyce - Pélerinage à St Jacques de Compostelle - de Portomarin à Palas de Rei
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25 km

+558 m/-401 m

05:20
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Longueur et nombre de points

25.03 km

3512 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

558 m

401 m

726 m

354 m

586 m
Date et durée

20 juillet 2012
08:19

20 juillet 2012
14:00

05:40:25

05:20:41

00:19:44
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 20.5

267 m/h
1h34m16s

-333 m/h
0h54m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | |
| 3 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 08'53" | 6.8 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | 01'39" |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 14 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 15 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 18 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 19 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 20 | 20'19" | 3 km/h | |
| 21 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 22 | 07'46" | 7.7 km/h | 09'47" |
| 23 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 24 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'04" |
| 25 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'14" |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 773 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.9 kilomètres effort
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