La boucle dd Alkurruntz (934 m) à partir de Amaiur. La balade emprunte un antique chemin de Compostelle pour arriver au col de Otsondo ; elle passe par le sommet de la pyramide de Alkurruntz (perspective immense sur le pays basque français en bénéficiant du retrait, et vue sur des vallées espagnoles boisées ou en herbages). La randonnée permet de visiter deux très beaux villages : Amaiur et Ainhoa. Lors du retour, possibilité de un arrêt aux ventas de Dantcharia. Une organisation de Bassée en Balade.
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18.1 km

+802 m/-810 m

05:48
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Longueur et nombre de points

18.08 km

2290 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

801 m

811 m

920 m

267 m

511 m
Date et durée

13 juillet 2012
09:24

13 juillet 2012
17:46

08:22:23

05:48:28

02:33:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.5

277 m/h
2h33m16s

-392 m/h
1h52m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'28" | 3.2 km/h | 14'06" |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'28" | 3.2 km/h | 14'20" |
| 5 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 6 | 27'15" | 2.2 km/h | 06'31" |
| 7 | 23'52" | 2.5 km/h | 02'15" |
| 8 | 24'23" | 2.5 km/h | 26'07" |
| 9 | 31'33" | 1.9 km/h | 10'14" |
| 10 | 31'35" | 1.9 km/h | 67'20" |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'18" | 4.9 km/h | 06'33" |
| 14 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'16" | 4.2 km/h | 06'29" |
| 17 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

875 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 2062 fois et téléchargée 107 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.8 kilomètres effort
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