12-07-23-St Herblain vers Hte Goulaine
28km!!!
Actions 3D 27 km
+396 m/-484 m
02:55
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Longueur et nombre de points 26.98 km
4124 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
396 m
485 m
163 m
33 m
68 m
Date et durée 23 juillet 2012 18:28
23 juillet 2012 21:27
02:59:41
02:55:58
00:03:43
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
19.7 km/hau km 7.3
464 m/h0h28m12s
-657 m/h0h26m12s
km Temps Vitesse Pause 1 05'07" 11.7 km/h 2 05'46" 10.4 km/h 3 05'20" 11.2 km/h 4 05'37" 10.7 km/h 5 05'33" 10.8 km/h 6 05'25" 11.1 km/h 7 05'24" 11.1 km/h 8 06'31" 9.2 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 06'17" 9.5 km/h 11 06'37" 9.1 km/h 12 06'54" 8.7 km/h 13 06'06" 9.8 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 06'09" 9.8 km/h 16 06'40" 9 km/h 17 06'02" 9.9 km/h 18 07'38" 7.9 km/h 19 06'12" 9.7 km/h 20 06'13" 9.7 km/h 21 08'25" 7.1 km/h 01'45" 22 06'35" 9.1 km/h 23 06'36" 9.1 km/h 24 07'07" 8.4 km/h 01'58" 25 06'50" 8.8 km/h 26 07'59" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts2h55m58s
967 Cal330 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:31 50 - 99 w 01:35:56 100 - 149 w 00:44:35 150 - 199 w 00:11:12 200 - 249 w 00:03:22 250 - 299 w 00:00:51 300 - 349 w 00:00:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 333 watts 1m 329 watts 2m 254 watts 5m 161 watts 10m 147 watts 20m 128 watts 40m 122 watts 1h 115 watts
Plus Affichée 625 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.6 kilomètres effort
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