Marche libre avec Francesco
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12.3 km

+290 m/-284 m

02:42
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Longueur et nombre de points

12.31 km

935 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

285 m

446 m

267 m

369 m
Date et durée

24 juillet 2012
09:33

24 juillet 2012
12:25

02:51:25

02:42:37

00:08:48
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9.4

353 m/h
0h41m48s

-306 m/h
0h41m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'07" |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 7 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'29" |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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