Saint Pierre, ancy, St Forgeux ,Affoux Cx de Signy,Villecheneve ,Chambost -Longessaigne, Longessaigne, Montrottier,Bessenay,
Actions 3D 79 km
+1446 m/-1452 m
03:48
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Longueur et nombre de points 79.04 km
6943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1453 m
860 m
242 m
526 m
Date et durée 23 juillet 2012
23 juillet 2012
03:51:24
03:48:08
00:03:16
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
55 km/hau km 0.4
809 m/h1h24m14s
-1806 m/h0h39m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 02'58" 20.2 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'29" 17.2 km/h 5 03'44" 16.1 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 03'31" 17 km/h 10 03'50" 15.6 km/h 11 03'39" 16.5 km/h 12 04'06" 14.6 km/h 13 04'20" 13.8 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 01'33" 38.8 km/h 16 01'28" 41 km/h 17 01'32" 39.1 km/h 18 01'40" 36.1 km/h 19 03'21" 17.9 km/h 20 05'27" 11 km/h 21 04'56" 12.2 km/h 22 05'19" 11.3 km/h 23 05'04" 11.8 km/h 24 04'44" 12.7 km/h 25 04'33" 13.2 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 04'07" 14.6 km/h 28 02'43" 22.1 km/h 29 03'21" 17.9 km/h 30 03'28" 17.3 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 01'17" 46.8 km/h 34 01'49" 32.9 km/h 35 01'49" 33 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 02'15" 26.7 km/h 38 01'40" 35.9 km/h 39 01'20" 45 km/h 40 01'44" 34.7 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 01'56" 31.2 km/h 43 02'14" 26.8 km/h 44 03'28" 17.3 km/h 45 03'14" 18.6 km/h 46 03'53" 15.4 km/h 47 03'57" 15.2 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 49 03'03" 19.7 km/h 50 03'29" 17.3 km/h 51 02'34" 23.4 km/h 52 02'15" 26.6 km/h 53 01'29" 40.5 km/h 54 01'54" 31.7 km/h 55 01'33" 38.7 km/h 56 01'34" 38.2 km/h 57 01'32" 39 km/h 58 01'36" 37.7 km/h 59 02'04" 29 km/h 60 02'02" 29.5 km/h 61 03'22" 17.8 km/h 62 01'56" 31 km/h 63 01'46" 34.1 km/h 64 02'21" 25.5 km/h 65 01'29" 40.6 km/h 66 01'25" 42.2 km/h 67 02'24" 25 km/h 68 02'00" 30 km/h 69 02'11" 27.5 km/h 70 03'20" 18 km/h 71 04'27" 13.5 km/h 72 04'26" 13.5 km/h 73 04'38" 13 km/h 74 03'40" 16.3 km/h 75 02'06" 28.6 km/h 76 01'32" 39.1 km/h 77 02'20" 25.7 km/h 78 02'03" 29.2 km/h 79 03'19" 18.1 km/h 01'20"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts3h48m08s
1792 Cal471 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:26 50 - 99 w 00:24:00 100 - 149 w 00:44:12 150 - 199 w 00:56:04 200 - 249 w 00:33:36 250 - 299 w 00:13:36 300 - 349 w 00:04:42 + 350 w 00:02:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 404 watts 1m 372 watts 2m 311 watts 5m 250 watts 10m 209 watts 20m 195 watts 40m 184 watts 1h 165 watts
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