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robert-gre.oisans le 22.07.2012

Le Rocher Blanc (Sept Laux)Randonnée Pédestre

Au départ du pont de Rieu Claret; pris la direction du col de la Combe Madame et vers 2400M, la direction du Col de l'Amiante
(pente de neige raide). Au col obliqué vers la cime du Rocher Blanc (2928M). Retour; partie par le glacier du Rocher Blanc, puis partie par la crête jusqu'au col de Buyant. De là rejoint itinéraire
de Montée.
Actions
3D
9 km
+1210 m/-1149 m
05:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.03 km
491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1210 m
1149 m
2920 m
1722 m
2389 m

Date et durée

22 juillet 2012
07:48
22 juillet 2012
15:58
08:10:00
05:57:00
02:13:00

Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

2.8 km/h
au km 8.7

373 m/h
3h11m00s

-431 m/h
2h36m00s

Dépense calorique (estimation)

892 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
25 kilomètres effort
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