Parcours relativement facile avec quelque descente technique,
Actions 3D 33.1 km
+553 m/-482 m
02:27
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Longueur et nombre de points 33.14 km
1308 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
553 m
483 m
594 m
292 m
447 m
Date et durée 22 juillet 2012 08:39
22 juillet 2012 11:29
02:49:34
02:27:34
00:22:00
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
52.4 km/hau km 8.6
647 m/h0h42m21s
-962 m/h0h21m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'38" 16.5 km/h 2 03'15" 18.5 km/h 3 04'32" 13.2 km/h 4 03'58" 15.1 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 02'50" 21.1 km/h 7 04'59" 12 km/h 8 03'42" 16.2 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 05'48" 10.4 km/h 01'55" 11 05'22" 11.2 km/h 12 07'10" 8.4 km/h 13 03'52" 15.5 km/h 14 07'52" 7.6 km/h 15 05'37" 10.7 km/h 16 04'54" 12.2 km/h 17 04'25" 13.6 km/h 18 05'39" 10.6 km/h 19 09'22" 6.4 km/h 03'44" 20 05'03" 11.9 km/h 03'44" 21 06'19" 9.5 km/h 22 05'03" 11.9 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 04'48" 12.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'49" 21.2 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 03'26" 29 03'06" 19.3 km/h 30 04'22" 13.8 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 06'22" 33 03'55" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts2h27m34s
701 Cal285 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:16 50 - 99 w 00:25:22 100 - 149 w 00:30:08 150 - 199 w 00:17:29 200 - 249 w 00:07:17 250 - 299 w 00:01:19 + 350 w 00:01:32
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1093 watts 1m 863 watts 2m 581 watts 5m 290 watts 10m 207 watts 20m 156 watts 40m 128 watts 1h 126 watts
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