Circuit à partir de Rosières le 5.7.2012
Actions 3D
20.7 km

+393 m/-394 m

05:21
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Longueur et nombre de points

20.67 km

1842 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

394 m

951 m

669 m

815 m
Date et durée

05 juillet 2012
08:44

05 juillet 2012
15:51

07:06:36

05:21:43

01:44:53
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.5

203 m/h
1h23m26s

-282 m/h
1h12m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | 13'07" |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | 06'45" |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | 05'07" |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'59" |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'58" | 4 km/h | 02'01" |
| 12 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'57" | 4 km/h | |
| 14 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 15 | 17'39" | 3.4 km/h | 61'05" |
| 16 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'55" | 4 km/h | 05'52" |
| 18 | 14'54" | 4 km/h | |
| 19 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 20 | 15'03" | 4 km/h | 03'35" |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 659 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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