Départ de Bonneval sur Arc suivre le GR5 . Rando de 4 jours
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72.1 km

+4469 m/-4459 m

22:48
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Longueur et nombre de points

72.06 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

4469 m

4459 m

3240 m

1677 m

2352 m
Date et durée

12 juillet 2012
10:14

15 juillet 2012
14:05

4 jours

22:48:31
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 29.3

438 m/h
9h12m12s

-433 m/h
9h07m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | |
| 9 | 22'01" | 2.7 km/h | 28'43" |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 11 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'44" | 3.8 km/h | 12'57" |
| 14 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 15 | 20'16" | 3 km/h | |
| 16 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 17 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 18 | 47'15" | 1.3 km/h | |
| 19 | 28'35" | 2.1 km/h | |
| 20 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 21 | 10'09" | 5.9 km/h | 930'54" |
| 22 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 23 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 24 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 25 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 26 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 27 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 28 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 29 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 30 | 14'50" | 4 km/h | 03'22" |
| 31 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 32 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 33 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 34 | 29'57" | 2 km/h | 10'02" |
| 35 | 23'49" | 2.5 km/h | 52'00" |
| 36 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 37 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 38 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 39 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 40 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 41 | 09'36" | 6.3 km/h | |
| 42 | 20'04" | 3 km/h | 1047'02" |
| 43 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 44 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 45 | 24'18" | 2.5 km/h | |
| 46 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 47 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 48 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 49 | 15'07" | 4 km/h | |
| 50 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 51 | 37'10" | 1.6 km/h | 21'33" |
| 52 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 53 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 54 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 55 | 25'53" | 2.3 km/h | |
| 56 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 57 | 31'45" | 1.9 km/h | |
| 58 | 28'45" | 2.1 km/h | |
| 59 | 23'22" | 2.6 km/h | |
| 60 | 21'35" | 2.8 km/h | |
| 61 | 18'45" | 3.2 km/h | 1012'29" |
| 62 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 63 | 25'28" | 2.4 km/h | 06'08" |
| 64 | 26'58" | 2.2 km/h | 07'59" |
| 65 | 27'41" | 2.2 km/h | |
| 66 | 25'17" | 2.4 km/h | |
| 67 | 25'34" | 2.3 km/h | |
| 68 | 26'59" | 2.2 km/h | |
| 69 | 22'19" | 2.7 km/h | 49'51" |
| 70 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 71 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 72 | 21'17" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

3663 Cal
161 Cal/h
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KME
131.6 kilomètres effort
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