Au départ de la Chapelle de Héas,montée par le Vallon des Aguilous et la Hourquette de Héas.Puis crête jusqu'au pic de la Géla (2851M); descente au col de la Géla (vue sur les lacs de Barroude). Ensuite, atteint le col de la Sède, passé sur le versant
Troumouse et retour à la chapelle de Hèas. Beau temps, vent
fort.
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15.2 km

+1357 m/-1345 m

07:25
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Longueur et nombre de points

15.15 km

543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1356 m

1346 m

2839 m

1531 m

2254 m
Date et durée

06 juillet 2012
07:27

06 juillet 2012
16:29

09:01:27

07:25:00

01:36:27
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 13.7

314 m/h
4h11m00s

-467 m/h
2h45m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 37'13" | 1.6 km/h | 07'27" |
| 2 | 28'55" | 2.1 km/h | |
| 3 | 30'32" | 2 km/h | 04'00" |
| 4 | 26'33" | 2.3 km/h | |
| 5 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 6 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 7 | 34'04" | 1.8 km/h | 09'00" |
| 8 | 32'51" | 1.8 km/h | 12'00" |
| 9 | 41'14" | 1.5 km/h | 14'00" |
| 10 | 36'26" | 1.6 km/h | 13'00" |
| 11 | 38'53" | 1.5 km/h | 29'00" |
| 12 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 13 | 26'25" | 2.3 km/h | 03'00" |
| 14 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 15 | 20'05" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1126 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
33.2 kilomètres effort
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