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19 km

+1615 m/-1623 m

06:35
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Longueur et nombre de points

19.04 km

4155 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1614 m

1623 m

2712 m

1364 m

2159 m
Date et durée

07 juillet 2012
14:59

08 juillet 2012
15:30

2 jours

06:35:08
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 15.1

400 m/h
3h44m29s

-710 m/h
2h04m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 2 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'08" | 2.4 km/h | 02'26" |
| 4 | 27'48" | 2.2 km/h | 967'04" |
| 5 | 33'05" | 1.8 km/h | 02'16" |
| 6 | 26'27" | 2.3 km/h | 04'29" |
| 7 | 26'56" | 2.2 km/h | 13'28" |
| 8 | 20'59" | 2.9 km/h | 62'44" |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'52" |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'46" | 3.2 km/h | 08'06" |
| 13 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 14 | 19'49" | 3 km/h | 02'52" |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 16 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'50" |
| 17 | 22'30" | 2.7 km/h | 02'03" |
| 18 | 19'10" | 3.1 km/h | 03'45" |
| 19 | 13'24" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1353 Cal
205 Cal/h
Plus

Affichée 1218 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.6 kilomètres effort
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