2 Petites boucles de 10 & 12 Kms sans prétentions !
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21.3 km

+316 m/-316 m

04:33
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Longueur et nombre de points

21.3 km

2510 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

316 m

317 m

232 m

154 m

208 m
Date et durée

08 juillet 2012
09:14

08 juillet 2012
13:48

04:33:36
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 8.1

238 m/h
0h28m13s

-256 m/h
0h32m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 14 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'06" | 5 km/h | |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 20 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 657 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.5 kilomètres effort
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