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29 km

+1634 m/-1637 m

08:10
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Longueur et nombre de points

29.03 km

3146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 5 points

1633 m

1638 m

2995 m

1435 m

1942 m
Date et durée

07 juillet 2012
06:37

07 juillet 2012
16:12

09:35:32

08:10:46

01:24:46
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 23.2

471 m/h
3h43m36s

-557 m/h
3h07m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'44" |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 12 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 13 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 14 | 39'57" | 1.5 km/h | 21'21" |
| 15 | 52'43" | 1.1 km/h | 27'24" |
| 16 | 22'16" | 2.7 km/h | 24'49" |
| 17 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'11" |
| 18 | 14'53" | 4 km/h | |
| 19 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 20 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 22 | 14'56" | 4 km/h | |
| 23 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 24 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'06" |
| 25 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 26 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 27 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 28 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 29 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1789 Cal
219 Cal/h
Plus

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KME
50.8 kilomètres effort
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