juin paladru
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9.6 km

+200 m/-193 m

02:35
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Longueur et nombre de points

9.55 km

1953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

194 m

681 m

508 m

607 m
Date et durée

14 juin 2012
14:52

14 juin 2012
17:37

02:44:49

02:35:26

00:09:23
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.8

215 m/h
0h46m42s

-237 m/h
0h45m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 18'07" | 3.3 km/h | 03'48" |
| 3 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'05" | 3.1 km/h | 02'27" |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'16" |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'52" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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