Mon petit tour de Vélo de ce samedi... Avec de petites baignades pendant les pauses ;-)
Actions 3D 74.3 km
+1009 m/-1017 m
04:03
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Longueur et nombre de points 74.31 km
10547 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1008 m
1018 m
278 m
147 m
199 m
Date et durée 30 juin 2012
30 juin 2012
04:58:05
04:03:31
00:54:34
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
46.1 km/hau km 20.1
771 m/h0h25m43s
-966 m/h0h17m17s
km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.7 km/h 2 04'20" 13.9 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 06'56" 8.7 km/h 5 02'33" 23.6 km/h 6 06'56" 8.6 km/h 07'26" 7 02'49" 21.3 km/h 8 02'51" 21 km/h 9 02'14" 26.8 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 02'35" 23.3 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'52" 21 km/h 16 03'51" 15.6 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 02'44" 22 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 02'16" 26.5 km/h 21 01'37" 37.1 km/h 22 02'15" 26.6 km/h 23 02'17" 26.3 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 01'45" 34.2 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 02'29" 24.1 km/h 28 02'51" 21.1 km/h 29 04'55" 12.2 km/h 23'20" 30 06'39" 9 km/h 02'18" 31 04'19" 13.9 km/h 32 02'54" 20.7 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 03'11" 18.8 km/h 35 04'29" 13.4 km/h 36 02'44" 21.9 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 03'49" 15.7 km/h 39 02'48" 21.5 km/h 40 02'50" 21.1 km/h 01'31" 41 02'41" 22.4 km/h 02'18" 42 02'26" 24.7 km/h 43 02'25" 24.9 km/h 44 02'42" 22.3 km/h 45 02'32" 23.7 km/h 46 02'29" 24.2 km/h 47 02'39" 22.7 km/h 48 03'47" 15.9 km/h 03'33" 49 03'59" 15.1 km/h 50 03'22" 17.8 km/h 51 02'25" 24.9 km/h 52 02'26" 24.7 km/h 53 03'12" 18.7 km/h 01'43" 54 02'52" 20.9 km/h 55 03'31" 17 km/h 56 05'22" 11.2 km/h 10'27" 57 03'38" 16.5 km/h 58 04'46" 12.6 km/h 59 03'58" 15.1 km/h 60 04'14" 14.2 km/h 61 02'28" 24.4 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 03'25" 17.6 km/h 64 04'21" 13.8 km/h 65 04'04" 14.7 km/h 66 03'09" 19 km/h 67 03'59" 15.1 km/h 68 03'34" 16.8 km/h 01'58" 69 03'03" 19.7 km/h 70 03'06" 19.4 km/h 71 03'33" 16.9 km/h 72 03'28" 17.3 km/h 73 03'53" 15.5 km/h 74 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts4h03m31s
1456 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:45 50 - 99 w 00:50:13 100 - 149 w 00:59:45 150 - 199 w 00:36:51 200 - 249 w 00:14:16 250 - 299 w 00:06:23 300 - 349 w 00:01:47 + 350 w 00:03:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 370 watts 2m 300 watts 5m 221 watts 10m 188 watts 20m 175 watts 40m 162 watts 1h 150 watts
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