Actions 3D 57.4 km
+2914 m/-2914 m
10:41
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Longueur et nombre de points 57.4 km
2000 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2914 m
2914 m
2910 m
1416 m
2232 m
Date et durée 01 juillet 2012 05:08
01 juillet 2012 16:10
11:01:14
10:41:05
00:20:09
Vitesses et denivelés horaires 5.4 km/hDétail »
11.6 km/hau km 57.1
535 m/h5h14m08s
-730 m/h3h49m08s
km Temps Vitesse Pause 1 15'08" 4 km/h 2 12'34" 4.8 km/h 3 16'06" 3.7 km/h 4 10'59" 5.5 km/h 5 14'13" 4.2 km/h 6 11'28" 5.2 km/h 7 13'33" 4.4 km/h 8 10'12" 5.9 km/h 01'35" 9 07'10" 8.4 km/h 10 06'57" 8.6 km/h 11 08'05" 7.4 km/h 12 11'20" 5.3 km/h 13 09'52" 6.1 km/h 14 13'42" 4.4 km/h 15 10'25" 5.8 km/h 16 09'46" 6.1 km/h 17 11'26" 5.2 km/h 18 11'02" 5.4 km/h 19 09'12" 6.5 km/h 20 11'38" 5.2 km/h 21 11'38" 5.2 km/h 22 11'04" 5.4 km/h 07'46" 23 09'05" 6.6 km/h 24 09'31" 6.3 km/h 25 16'20" 3.7 km/h 26 12'26" 4.8 km/h 27 15'14" 3.9 km/h 28 15'09" 4 km/h 29 10'28" 5.7 km/h 30 08'41" 6.9 km/h 31 09'40" 6.2 km/h 32 10'42" 5.6 km/h 33 09'07" 6.6 km/h 34 07'24" 8.1 km/h 35 10'58" 5.5 km/h 36 07'40" 7.8 km/h 37 12'07" 5 km/h 07'00" 38 10'46" 5.6 km/h 39 10'13" 5.9 km/h 40 10'36" 5.7 km/h 41 11'43" 5.1 km/h 42 17'20" 3.5 km/h 43 25'53" 2.3 km/h 44 23'11" 2.6 km/h 45 16'19" 3.7 km/h 46 14'23" 4.2 km/h 47 10'27" 5.7 km/h 48 10'19" 5.8 km/h 02'58" 49 06'56" 8.7 km/h 50 07'01" 8.6 km/h 51 06'54" 8.7 km/h 52 06'56" 8.6 km/h 53 08'13" 7.3 km/h 54 07'36" 7.9 km/h 55 07'44" 7.8 km/h 56 06'21" 9.4 km/h 57 07'06" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts10h41m05s
3679 Cal344 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:48:32 50 - 99 w 05:14:10 100 - 149 w 03:09:21 150 - 199 w 01:10:56 200 - 249 w 00:14:46 250 - 299 w 00:00:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 273 watts 1m 245 watts 2m 220 watts 5m 206 watts 10m 199 watts 20m 189 watts 40m 178 watts 1h 172 watts
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KME
96.2 kilomètres effort
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