Super journée et super soleil
Actions 3D 75 km
+5892 m/-5883 m
06:24
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Longueur et nombre de points 75.04 km
5102 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5891 m
5884 m
2285 m
923 m
1619 m
Date et durée 30 juin 2012
30 juin 2012
09:06:58
06:24:40
02:42:18
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
49.1 km/hau km 33.6
2367 m/h2h21m39s
-2034 m/h2h44m16s
km Temps Vitesse Pause 1 06'46" 8.9 km/h 13'20" 2 06'15" 9.6 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 06'14" 9.6 km/h 5 06'37" 9.1 km/h 6 08'21" 7.2 km/h 7 06'20" 9.5 km/h 02'21" 8 06'05" 9.9 km/h 9 04'59" 12 km/h 10 08'09" 7.4 km/h 11 08'33" 7 km/h 17'51" 12 05'26" 11 km/h 13 02'09" 27.8 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 02'30" 15 04'13" 14.2 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 17 03'39" 16.5 km/h 03'18" 18 06'14" 9.6 km/h 19 04'43" 12.7 km/h 20 04'12" 14.3 km/h 21 04'28" 13.5 km/h 22 05'10" 11.6 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 06'59" 8.6 km/h 25 04'53" 12.3 km/h 05'56" 26 03'13" 18.7 km/h 27 06'17" 9.6 km/h 28 03'49" 15.7 km/h 29 04'27" 13.5 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 31 15'24" 3.9 km/h 12'40" 32 10'42" 5.6 km/h 18'23" 33 05'28" 11 km/h 03'07" 34 01'55" 31.2 km/h 35 03'27" 17.4 km/h 36 04'53" 12.3 km/h 37 04'06" 14.6 km/h 38 04'50" 12.4 km/h 02'24" 39 02'42" 22.2 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 02'29" 24.1 km/h 42 04'31" 13.3 km/h 43 03'33" 16.9 km/h 44 05'51" 10.3 km/h 45 04'40" 12.9 km/h 46 15'38" 3.8 km/h 17'32" 47 03'45" 16 km/h 16'02" 48 02'36" 23 km/h 49 05'46" 10.4 km/h 03'20" 50 06'09" 9.8 km/h 51 04'03" 14.8 km/h 52 07'12" 8.3 km/h 03'22" 53 04'12" 14.3 km/h 54 06'25" 9.3 km/h 55 02'33" 23.6 km/h 56 04'07" 14.6 km/h 01'32" 57 02'27" 24.4 km/h 58 05'51" 10.3 km/h 10'18" 59 05'26" 11.1 km/h 16'47" 60 04'17" 14 km/h 02'15" 61 04'44" 12.7 km/h 62 04'48" 12.5 km/h 63 02'56" 20.5 km/h 64 04'56" 12.1 km/h 65 05'32" 10.8 km/h 02'23" 66 03'23" 17.8 km/h 67 03'55" 15.3 km/h 68 04'30" 13.3 km/h 69 06'11" 9.7 km/h 70 05'49" 10.3 km/h 71 04'58" 12.1 km/h 72 04'15" 14.1 km/h 03'44" 73 04'26" 13.5 km/h 74 03'25" 17.6 km/h 75 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 225 Watts6h24m40s
4966 Cal775 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:36 50 - 99 w 00:24:49 100 - 149 w 00:19:15 150 - 199 w 00:16:07 200 - 249 w 00:03:55 250 - 299 w 00:02:51 300 - 349 w 00:03:29 + 350 w 01:21:30
Puissances max fournies 575w 1150w 1725w 2300w 2875w 3450w w 30s 3458 watts 1m 3349 watts 2m 3124 watts 5m 2337 watts 10m 1322 watts 20m 978 watts 40m 707 watts 1h 683 watts
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